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预产期越来越近,就问你怕不怕?

来源:betway必威官网  发布时间:2017-09-11

其实,很多即将生产的女性,都会有一定的恐惧心理,一般大家称为“分娩恐惧症”,就是指害怕分娩的时候会很疼,担心分娩时会出现意外情况。那么面对这种情况到底应该如何来应对呢?在这里育儿网教大家一些化解恐惧的方法:


转移恐惧

古话说的好:“船到桥头自然直”,每个孕妇都需要经过分娩这个必须的过程,这可以算是妈妈和宝宝共同完成的第一件事。为了顺利和宝宝见面,妈妈一定要努力。请用平常心来看待分娩,平时不要太紧张,也不要总是去思考分娩这件事情,也不要去看那些负面的文章和帖子,以此来暂时转移对分娩的恐惧。

无需提早入院

大家都知道,在医院生产的话相对来说是最安全的,但是并不代表越早入院越好。因为医院的床位就那么多,如果大家都是这种想法的话,那么势必会造成床位紧缺的情况。并且住在医院是没有在家中轻松自在的,孕妇入院之后会不自觉地产生紧张感,特别是看到后来的孕妇都生完了,而自己仍然在奋斗,反而对自身不利。

孕妇保持良好的情绪是很重要的,所以建议大家如果没有什么意外的话,就不必提前住院了。

做好分娩准备

分娩前的准备工作包括物质上和心理上的,还包括健康检查。无论什么样的准备,都是为了给孕妇和宝宝多一份保障,所以准备过程其实也能安慰到孕妇。当孕妇知道为了顺利生产已经做了足够的准备,心里也会更轻松一些。

正视分娩的恐惧

如果真的害怕的话,可以平时和家人多交流交流,提出自己的疑惑,然后共同来寻求解决问题的方法。有了充足的准备,遇到问题的时候就不会过于担忧,心情也能保持平静。

掌握与分娩有关的常识

其实,很多时候胡思乱想都是因为对这方面的内容了解得不够。有时候,常识可以帮助大家拒绝恐惧,当常识足够多的时候,自然也就不会恐惧了。所以孕妇如果总是胡思乱想的话,可以多看一些关于分娩的专业书籍,了解分娩到底是怎么一回事,用科学常识去替代恐惧。这是应对生产恐惧最根本的方法。

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