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妈妈快来看:夏日宝宝安睡秘笈大公开!

来源:betway必威官网  发布时间:2017-09-11

夏天已经来临,很多妈妈发现,BB晚上睡觉变得越来越不安稳,经常夜醒哭闹。宝宝不能睡整觉,连累妈妈白天也没精神。今天小编就分享一下夏日宝宝安睡秘笈,让宝宝和妈妈晚上睡得安心!


一、空调一定要开


首先要强调的是:不管多大的宝宝,夏天天气炎热一定要开空调。


宝宝的体温调节能力不如成人,对高温有很大的反应,极易出现脱水、中暑、长痱子、捂热综合征等不良症状。因此,晚上妈妈要开空调让宝宝睡觉。注意,宝宝要睡在纱布睡袋里才行。


妈妈使用空调时要注意以下四点:


1.空调出风口不能对着宝宝直吹;
2.室内温度最好在26-28度之间,室内外温差也要控制在5-7度以内;
3.空调房里的湿度要控制在40-50%左右,妈妈可以使用空气加湿器增加空气湿度;

4.开空调的房间要每隔一段时间开窗通风一次,保持空气流通,让宝宝呼吸新鲜空气。


二、蚊帐一定要用


除了炎热的天气,蚊虫叮咬也是让宝宝睡不安稳的主要原因。为了让宝宝安心入睡,妈妈要做好防蚊驱蚊的工作。

小编不推荐妈妈给宝宝使用驱蚊贴片和手环,这些驱蚊物品性价比不高,用起来很不划算。同样,小编也不推荐妈妈给宝宝涂抹维生素B1来驱蚊,因为这样做根本不起作用。


市面上有很多驱蚊产品,到底什么产品能给宝宝使用呢?小编告诉大家一个秘诀,那就是看产品成分。常用的驱蚊成分有:柠檬桉叶油、埃卡瑞丁、驱蚊脂和驱蚊胺。


不管哪种成分,2个月以下的宝宝都不能用,小编在这里推荐妈妈给宝宝挂上蚊帐。使用蚊帐给宝宝驱蚊,防蚊效果最好也最安全。


三、睡眠时间要调整


不少妈妈发现,宝宝到了睡眠时间总是不肯睡觉,再怎么哄他都不起效果。


妈妈要知道,夏天白天时间较长,而晚上时间较短,大人的作息时间常常退后了。这就导致宝宝到了睡眠的时间而妈妈还在忙没有及时哄睡,让他再也睡不着了。


妈妈要抓住宝宝的睡眠时间点,及时调整作息,让宝宝对黑白交替的变化能快速适应下来。

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