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怎样化解宝宝的分床焦虑?

来源:betway必威官网  发布时间:2018-01-24
分床,学会一个人睡觉,是孩子成长的一段必由之路。家长应该认识到,越是较早地分床,孩子就越容易适应。

如果该分床不分床,就会压抑孩子独立性的发展,导致其心理上的依赖,软弱,胆小,怯懦,人际交往困难,等等。而且,越是拖延,就越是分床困难,分床焦虑就会越严重,越不利于孩子的心理健康成长。



而且,如果到了青春期孩子还不能和父母分床,还会导致孩子心理扭曲,出现严重的人格障碍以及性心理障碍,甚至直接影响其恋爱婚姻。分床的过程,其实质就是孩子心灵成长的过程。每个孩子一方面希翼自己强大起来,一方面又舍不得被人照顾的快乐。

所以,这个过程是心灵的两种力量不断此消彼长的过程。在这个过程里,家长对孩子的过度疼爱和照顾,就会妨碍孩子的心灵成长。为了孩子的心灵成长,家长就需要狠狠心,让孩子早一天分床。家长的认识问题解决了,这本身就是对孩子适应分床的一种积极影响。

【心理对策】分床的过程要循序渐进那么,家长应该采取哪些具体措施,及时让孩子顺利分床呢?

首先,充分做好孩子分床的心理准备。对孩子分床的问题不能轻率对待,更不能简单命令或者强迫,而应事先帮孩子做好各方面准备,特别是做好充分的心理准备,从而激发孩子独立锻炼的内在的积极性。像林芳这样延迟分床的孩子,更要做好其心理准备工作。要成长就要学会独立,要独立就要从学习一个人睡觉做起。这就是必要的心理准备。为了做好心理准备,分床之前要开一个家庭会议,以求慎重严肃,引起孩子的重视。在孩子主动参与的家庭会议上,共同制定可行的分床行动计划。同时还可以借助榜样,激发孩子战胜自我的勇气和信心。

其次,坚决落实分床的行动计划。制定了分床行动计划之后,最重要的是家长要狠狠心,在孩子想退缩的时候决不心软,鼓励孩子勇敢地战胜自己。上面林芳的所谓睡眠障碍,其实是和父母进行心理争夺战——争夺和父母睡在一起的机会。

通常在这样的争夺战中,孩子总是“赢家”,林芳不断出现睡眠障碍,就让他得到了“甜头”——分床半途而废,保住了和父母睡在一起的机会。所以,一旦开始实施分床计划,父母就一定要狠狠心,坚决地实行到底,决不半途而废!因为半途而废,孩子就会尝到“甜头”,就会继续依赖家长,就会放弃自我锻炼的努力,就会分床失败。最后,逐步推进分床的适应过程。

一般情况下,分床的过程最好要循序渐进。比如,第一步先分床,让孩子在父母的房间里单睡一张床,由近及远,逐渐拉开与父母的床的距离。第二步再分房,让孩子独自睡一个房间,可以先让孩子的房门完全敞开着,逐渐地完全关上房门。最初分房的时候可以有一个过渡,父母先陪睡一两个晚上,或者陪睡前一段时间,逐渐减少陪伴的次数和时间。总之,家长对待孩子分床,态度上要坚定不移,过程上要循序渐进。



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