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宝宝睡觉多汗、磨牙、撞头、打呼,该怎么办?

来源:betway必威官网  发布时间:2016-10-12

“像婴儿一样美好的睡眠”,是很多(没有当过妈)的成年人的梦想。有时候,宝宝会睡得恬静而安宁,“就像一个美好的天使”。然而很多时候,宝贝的睡眠并不都那么风平浪静,他可能会发出呻吟、磨牙、摇晃,也会突然抽搐着醒来;有时候看起来还很吓人:短暂的呼吸停止、用头撞击床栏。

 

出汗

宝宝需要深睡眠,所以他们会比成年人和大孩子出汗更多,甚至整件内衣都会湿透。宝宝出汗多不是生病,不是体虚,也不是缺钙,是很正常的!

 

夜里睡觉出汗很多,首先要考虑是不是太热了。16-21摄氏度左右的温度是比较舒适的。

 

判断冷热的标准是脖子温热,小手不凉

 

如果屋内室温适宜,宝宝穿着不厚,但仍然出汗很多,就需要咨询医生哦。

 

磨牙

 

磨牙的主要原因是出牙的不适,耳朵、牙齿等部位的疼痛,鼻子不通或过敏造成的呼吸问题,并不是家长们通常理解的“缺钙”或者更神乎其神的理由。


摇晃

 

宝宝在睡觉的时候摇头晃脑的会让家长比较崩溃,“总觉得他肯定有不舒服”。但应对宝宝的摇晃,最好的办法就是不介入

 

撞头

 

虽然成人难以理解,但宝宝的确会用撞击来分散她身体上的不适(真的无法感同身受啊),比如出牙不适或者耳部感染等。

 

头部撞击通常在宝宝半岁之后开始出现,1.5-2岁达到高峰。宝宝的头部撞击动作会持续好几个月甚至好几年。放心吧,当妈的心就是要越来越大。

 


呼吸暂停

 

很多时候,宝宝睡着时的呼吸声是平静而迷人的(也是最激发母性的时候不是吗)。

但6个月内的宝宝会出现“周期性呼吸”:有一阵,他会呼吸得比平时快一些,之后又再慢一些,然后可能暂停一会儿(不超过15秒),再进入正常的呼吸节奏。

婴儿的睡眠时间中可能有近5%都是这种睡眠模式,早产儿可能有多达10%的睡眠时间是这种模式。若6个月以上宝宝还有这样的表现,建议咨询医生。最简单有效的帮助宝宝呼吸顺畅的办法是让宝宝仰卧。

 

 

打鼾声和鼻息声

 

宝宝睡觉时偶尔发出鼾声或鼻息声都是很正常的,尤其是有节奏地打呼,就更不需要担心了。宝宝鼻子不通气时会发出呼噜声,这时候给她使用喷雾器或加湿器会让他舒服很多。

 

美国儿科学会建议您每次体检时都要向医生提及宝宝打呼的情况,长期睡眠打鼾有时候可能暗示了一些问题。

如果宝宝间歇性打鼾并伴有喘息声,可能是呼吸道有部分堵塞(比如扁桃体肿大),这被称为阻塞性睡眠呼吸暂停,是慢性疾病,需要医生的诊治。还有的宝宝打鼾是因为过敏,可以使用空气净化器或在医生的引导下使用相关药物,此外,过敏宝宝的卧室里不要养宠物哦。

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