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必威betway官方网站:不是什么食物都可以作为宝宝辅食的!

来源:betway必威官网  发布时间:2016-11-02

宝宝成长到几个月的时候,只依靠母乳补充营养是不行的,必须适时的添加辅食。

但因为消化系统没发育完善,所以不是什么辅食都可以给宝宝吃的,必须有所要求,尽量选择易消化的食物。


宝宝什么时候添加辅食?

世界卫生组织(WHO)建议:为了保证最佳的成长、发育和健康,婴儿在出生后头 6 个月应该进行纯母乳喂养。

中国卫生部 2007 年印发的《婴幼儿喂养策略》也明确指出:母乳是0~6个月婴儿最合理的“营养配餐”,能提供 6 个月内婴儿所需的全部营养。

但同时专家也指出,在具体开始添加辅食时,往往视宝宝的具体情况应该掌握在4~6 个月之间。

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【主食类】

  • 细粮:

 维生素遭到破坏,特别是减少了B 族维生素的摄入,会影响宝宝神经系统的发育。还会  因损失过多的铬元素而影响视力发育,易导致近视。

  • 蛋清:

 蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子  产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等。

  • 鱼类:

 避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非  鱼、金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

  • 螃蟹等带壳类海鲜:

 会引发婴儿的过敏症状,不宜在1岁以前喂食。

  • 不易消化的蔬菜:

 婴儿的消化功能发育不完全,所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜宜避免,此外,纤维素  太多的菜梗也不要给宝宝吃。

  • 豆类:

 含有能致甲状腺肿的因子,宝宝更易受损害。此外,豆类较难煮熟,容易引起过敏和中  毒反应。


【水果类】

  • 芒果:

芒果中含有一些化学物质,不成熟的芒果还含有醛酸,这些都对皮肤的黏膜有刺激作用,会引发口唇部接触性皮炎。

  • 菠萝:

含菠萝蛋白酶等多种活性物质,对皮肤、血管都有刺激作用,有些人食用后会出现皮肤瘪痒,四肢、口舌麻木等症状。

  • 有毛的水果:

如水蜜桃、猕猴桃等,含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。



【饮料类】

  • 矿泉水:

矿泉水中矿物质含量过高,容易增加肾脏负担。长期饮用纯净水会使孩子缺乏某种矿物质。净化过程中使用的原料,可能对婴幼儿肝功能有不良影响。

  • 功能饮料:

大都富含电解质,会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了,加大儿童患高血压、心律不齐的几率,或者是肝、肾功能受到损害。

  • 刺激性饮料可乐等:

含太多糖分或咖啡因且没有营养,容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉,使人兴奋,会让小儿不安,甚至影响宝宝的生物钟。

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【宝宝添加辅食的原则需注意】


  • 1.辅食品种要逐个增加:

每增加一种辅食需注意观察宝宝3-4天,如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象,应暂停这种食品,待恢复正常后,再酌情由少量添加。不能同时增加数种辅食。

  • 宝宝食量要逐渐增加:

小宝宝的胃容量较小,辅食的量要逐渐加大,一次过多易造成宝宝消化不良。

  • 食物由稀到稠、由细到粗逐渐过渡:

比如应按照“米汤-薄粥-稠粥-软饭”、“菜汤-菜泥-碎菜”这样的顺序来添加辅食。

  • 不要强迫喂哺:

当宝宝不适应添加的辅食而拒食时,千万不可操之过急,应循序渐进,慢慢适应。

  • 宝宝患病时应暂缓添加:

当宝宝患病、身体不适或气候炎热时应暂缓添加辅食,以免加重宝宝消化道的负担。

  • 添加辅食后要注意观察:

添加辅食后应仔细观察宝宝的大便、食欲、睡眠等,随时予以调整。


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