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MCC幼儿早教|两周岁前宝宝大动作能力训练进度对照

来源:betway必威官网  发布时间:2017-08-24
当宝宝出现:
微笑、站立、社交、走路

这些特征是什么阶段呢?

三翻六坐七滚八爬外
大家还需要注意哪些方面呢?

每周三
专注宝宝身体发育

——玛尔比恩

坐起、爬行、走路,这些“大动作”被认为是宝宝成长发育的里程碑;

大动作的发育具有一定的规律性,婴儿大动作的发育可大致概括为:二抬、三翻、六坐、七滚、八爬、九扶立、周会走;

下面是1-22个月宝宝大动作能力训练全记录,妈妈们果断收藏吧!



大动作能力训练(1个月)


抬头
竖抱抬头:
喂奶后,竖抱小儿使头部靠在父母肩上,轻拍几下背部,使其打个嗝以防吐奶;

然后不要扶住头部,让头部自然立直几秒,每日4—5次,以促进颈部肌肉张力的发展。

四肢运动 
体操运动:
宝宝清醒状态时,给宝宝做四肢被动体操;

将宝宝置于铺好垫子的硬板床上,室内空气新鲜,双手轻轻握住宝宝的手或脚,和着音节节拍,做四肢运动,使宝宝感到舒适、愉快。如果宝宝紧张、烦躁,可暂缓做操,改为皮肤按摩,使之适应。


大动作能力训练(2个月)


抬头


抬头训练,即竖抱抬头、俯腹抬头和俯卧抬头;

经过训练,婴儿不但抬起脸部观看前面响着的哗铃棒,而且下巴也能短时离床,双肩也抬起来;

这样就开阔了视野,丰富了视觉信息,增强了颈部张力。

转头练习 


将婴儿背靠妈妈胸腹部,面冲前方,爸爸在妈妈背后时而向左,时而向右伸头呼唤宝宝的名字或和他说话,或摇动带响玩具,逗引宝宝左右转头。 

天生“会爬” 


在俯卧练习抬头的同时,可用手抵住宝宝的足底,虽然此时他的头和四肢尚不能离开床面, 但婴儿会用全身力量向头方窜行,这种类似爬行的动作是与生俱来的本能;

与8个月时爬行不同,练的目的也不是让宝宝马上会爬,而是通过练习,促进宝宝大脑感觉统合的健康发展,同时,也是开发智力潜能,激发快乐情绪的重要方法;

如果没有这种训练,有些婴儿到11—12个月时才能爬,或者就根本不会爬,就直立行 走,这将会导致大脑统合失调症。




大动作能力训练(3个月)

俯卧抬头 


继续训练俯腹、俯卧抬头,方法同2个月;

要使宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达45°—90°,用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重,使胸部抬起,脸正视前方;

不要忘记用手抵住足底练习爬行,观察何时由窜行变为匍行,并记录。

翻身 


两次喂奶中间,宝宝处于觉醒状态时,进行翻身练习;

将宝宝放置于硬板床上,取仰卧位,衣服不要太厚,把宝宝左腿放在右腿上,以你左手握宝宝左手,宝宝产生翻身动作;

以你右手指轻轻刺激小儿背部,使孩子主动向右翻身,翻至侧卧位,进一步至俯卧位;

还可配合用玩具放在宝宝身体一侧,逗其翻身,并稍稍给予帮助。每日数次,3个月末孩子就会自己翻身了。

四肢运动 


每天坚持做婴儿被动操,每日数次。


大动作能力训练(4个月)

前臂支撑 


在原基础上继续训练宝宝俯卧抬头,如站在宝宝头前与他讲话,使其前臂支撑全身,将胸部抬起,抬头看你;

还可在前方用玩具逗引,从左到右、从远到近移动玩具,观察孩子的反应,并记录。 

翻身


继续按前面方法训练翻身;

也可以在他的一侧放一个玩具,逗引他翻身去取,此时,你可握住宝宝一侧的手,宝宝自然而然就握着你的手,做出翻身动作,并由仰卧到侧卧再到俯卧。

拉坐 


小儿在仰卧位时,家长握住小儿的手,将其拉坐起来,注意让小儿自己用力,家长仅用很小的力,以后逐渐减力,或仅握住家长的手指拉坐起来,宝宝的头能伸直,不向前倾。每日训练数次。

大动作能力训练(5个月)

直立


两手扶着孩子腋下,让他站在你的大腿上,保持直立的姿势,并扶着小儿双腿跳动,每日反复练习几次,促进平衡感知觉的协调发展。 

靠坐 


将小孩放在有扶手的沙发上或小椅上,让小孩靠坐着玩,或者家长给予一定的支撑,让小儿练习坐;

支撑力量可逐渐减少,每日可连续数次,每次10分钟。 

翻身


继续用玩具逗引,使小孩的翻身动作更加灵活,能左右翻身,从仰卧转成俯卧。 

俯卧抬头


胸部离床,上身体重落在手上;

有时宝宝双腿也离开床铺,身体以腹部为支点在床上打转。用手抵住足底,用玩具在前面引诱,宝宝会用上肢和腹部开始匍行;
 
如果放开抵住足底的手,宝宝越往前使劲,身体越向足方匍行。


大动作能力训练(6个月)

独坐 


在靠坐的基础上让小儿练习独坐;

家长可先给予一定的支撑,以后逐渐撤去支撑或首先让小儿靠坐,待坐得较稳后,逐渐离开靠背,有时要到7个月才能逐渐坐稳。

抬头


匍行用玩具逗引帮助小儿练习匍行,由于第5月腹部着床只是在原地打转或后退,家长可把手放在宝宝的脚底,帮助他向前匍行;

以后逐渐用手提起腹部,使身体重量落在手和膝上,以便向前匍行。

体操 


继续每日做婴儿操,主要练习扶站,练习下肢和匍行、准备走的站立,但时间不超过1分钟。




大动作能力训练(7个月)

爬行 


继续练习爬行,让小儿从匍行转到爬行,腹部逐渐离开床面,并用手臂转圈或后退;

可将玩具或食物放在不同位置上,让小儿爬着去够。此间,从头自由转动逐渐到头能保持平衡。用手提起腹部,练习手膝的支撑力,为过渡到手足爬行作准备。 

体操 


每天教练婴儿操第二套,在成人的扶助下做体操,主要练习上肢、下肢爬行、站立、走、拾取、跳的动作;

做操时间应选择进餐后1小时,小儿情绪好时,在乐曲声伴奏下,成人喊二八拍口号下进行,每次选做一节,循序渐进。 

连续翻滚 


婴儿学会俯卧转到仰卧,再从仰卧转到俯卧,再从俯卧转到仰卧,常常为够取远处的玩具而继续翻滚,从大床的一头翻到另一头去取;

这是7个月出现的特殊能力。

大动作能力训练(8个月)

爬行


“爬行”是全方位的大脑感觉综合能力的训练,必须让宝宝充分爬行,否则,将会影响孩子一生;

由手膝至手足爬行,让小儿能腹部离床用手膝爬,也可让宝宝和其他同龄婴儿在铺有地毯或塑料地板的地上,互相追逐爬着玩,或推滚着小皮球玩;

既开发了脑潜能,使左右脑协调发展,又开发了体力,还培养了孩子的社交能力。 

拉物站起 


让小孩练习自己从仰卧位拉着物体(如床栏杆等)站起来;

可先扶着栏杆坐起,逐渐到扶栏站起,锻炼平衡自己身体的技巧。





大动作能力训练(9个月)

帮助站立、坐下 



让小孩从卧位拉着东西或牵一只手站起来,在站位时用玩具逗引他3—5分钟,扶住双手慢慢坐下,扶站比坐下容易,几分钟后,大人要帮助扶坐,以免疲劳。 

坐起并迈步 


让小孩仰卧或俯卧,用语言、动作示意他坐起来,并扶宝宝双手鼓励迈步或用玩具、食品引逗他坐起;

此时要表扬他,让他高兴,使身体平衡和协调能力进一步发展。 

花样爬行 


经过一个月爬行训练的宝宝,到这个月已经由原来手膝爬行过渡到熟练的手足爬行,由不熟练、不协调到熟练、协调;


大动作能力训练(10个月)


扶行到独走 


继续让小儿扶物或扶手站立,并训练宝宝扶着椅子或推车迈步,可将若干椅子或凳子相距1尺让宝宝学走,也可让宝宝在父母之间学走,距离渐渐加大;

父母扶宝宝 学走时,先用双手,然后单手领着走。以后可用小棍子各握一头,待宝宝走得较稳时,父母轻轻放手,宝宝以为有人领着棍子,放心地走,渐渐过渡到独自走稳。 

站起坐下


继续9个月训练内容,能灵活由站着到坐下,由坐着到俯卧后再拉物站起,并行走;

鼓励宝宝自由活动,进行各种姿势多种体位的活动。




大动作能力训练(11个月)

踢球



宝宝已经能够
扶着床栏、凳子、沙发等由蹲着到站稳,你可在距宝宝的脚3—5厘米处放个球,让他踢;


在踢来踢去的过程中,他十分开心,锻炼了大脑的平衡能力,促进了眼--足--脑的协调发展,还建立了“球形物体”能滚动的形象思维。  

爬越障碍


11个月的宝宝具有熟练的爬行技能和极强的攀高欲望,一刻不停地“攀上爬下” 是这阶段宝宝的特点;

这是宝宝自我探索、自寻其乐、增强才干的动力。应创造条件和宝宝开展爬“大山”“越障碍”的游戏。


大动作能力训练(12个月)

独走几步 


训练宝宝能够稳定地独自站立,之后再练习独自行走;

开始可在父母间学走,再到独自走几步,以后逐渐增加距离,拖拉玩具可以增加学走的兴趣。

蹦跳 


让宝宝双手扶床沿、沙发站稳,你可以喊着口令做双脚轻轻跳的示范动作,宝宝借助双手的支撑力量,模仿着用两脚踮动,你要鼓励并喊着口令;

反复几次后,你一喊口令,宝宝就会随声踮动双脚,这对控制身体的平衡能力,培养勇敢、坚强的品格很重要。


大动作能力训练(13个月)


行走自如 


继续练习独立行走,使小儿从蹒跚的几步,逐渐到较长距离稳定地行走;

如小儿拉着拖车类的玩具走路,与同伴比赛谁走得快,采用让他扔球,捡球,跑来跑去找玩具等游戏的方法训练宝宝的综合动作能力。 

爬楼梯 


练习手脚和全身的动作协调;

如让小孩爬上几级不太高的矮滑梯或台阶,然后再扶住滑下来,反复练习。家长要注意安全保护,坐滑梯要穿合裆裤,以免蛲虫交叉感染。

大动作能力训练(14个月)

爬楼梯 


和小孩在地上玩多种动作游戏,如与小儿玩球、踢球等,这样可锻炼小儿在独立行走中自如地做各种动作;

可让小儿推着婴儿车玩,教他推车前进,转弯等,还可练习侧身走,后退走,大人在一旁保护,并不断表扬他走得好棒。 

抛球 


给孩子一个玩的球,教他举手过肩用力将球抛出,反复练习,直至能向前方抛球。以锻炼平衡和动作协调能力。


大动作能力训练(15个月)

扶栏上下楼梯


大人牵着小儿扶栏上、下楼梯。让小孩自己扶好楼梯扶手,一步登上,两足站稳再向上迈步;

熟练后放手也先从上楼梯开始。自己上楼梯后,家长再牵着孩子慢慢学习一步往下迈,两足在台阶站稳之后,再伸足下迈。一面迈步,一面鼓励“宝宝真勇敢”。

会跑步


家长拉着宝宝一只手教他慢跑步,可与孩子同跑,让他模仿你跑,逐渐站在孩子前面拍手叫他跑过来;

如果大人不帮助,他不会自己停止。 

双足跳下一级台阶


大人用双手牵着孩子从最后一级台阶跳下;

孩子渐渐学会单手牵着跳下台阶,更喜欢在散步时由父母牵着手双足往前跳跃。

大动作能力训练(16个月)

上台阶(楼梯)


如小儿行走比较自如,可有意识地让孩子练习自己上台阶或楼梯,从较矮的台阶开始。让小儿不扶人只扶物自己上,逐渐再训练自己下楼梯。

学跳、学倒退走 


让小儿练双足跳,拖着玩具倒退走,或做“你来我退”的游戏,练习能较稳定及持续地倒退走。 

跑 


与小儿玩捉迷藏、找妈妈的游戏;

在追逐玩耍中有意识地让小儿练习跑和停,渐渐地孩子学会在停之前放慢速度,使自己站稳。逐渐使小儿能放心地向前跑,不致于因速度快,头重脚轻而向前摔倒。

掷球


与小儿一同掷球,并说:“扔到我这边。”父母各站一边,小儿站中间,让小孩学向两个方向扔球。

大动作能力训练(17个月)

双脚跳


拉着小儿的双手与他对面站立,先示范双脚跳一次,然后与孩子同跳,开始练习时可拉着孩子的两只手,让他双脚跳,逐渐由一手牵着跳到扶物跳,进一步让他自己跳;

反复练习,对脑平衡系统的协调发展十分重要。

踢球


让宝宝练习踢球,如父母分别站在他的左前方和右前方,边喊口令“把皮球踢向“爸爸”或“妈妈”,边鼓励孩子踢球,做对了,给表扬。

大动作能力训练(18个月)

走“S”形线


用粉笔在地上划一个约10米长的“S”形线,让孩子踩着线往前走,走到头,并且,始终能踩着线走,要给予赞扬。如果完成得好,可根据小孩情绪来回走几趟。能促进左右脑的健康发展。

踢球赛


用凳子搭个球门,你先示范将球踢入球门,然后让孩子试踢,踢进去要给予鼓励。  

大动作能力训练(19个月)

跳远


与孩子相对站立,你拉着他的双手,然后告诉孩子向前跳。熟练后可让他独自跳远,并继续练习从最后一级台阶跳下独立站稳的能力。

跑与停


在跑步熟练的基础上,继续练习能跑能停的平衡能力,如对小孩喊“开始跑, 一、二、三 停”,要反复练习。注意,大人要站在小孩的前方,使小孩易于扶停而不易摔。

大动作能力训练(20个月)

足尖走路


继续训练小儿走路能力,如在地面上划一条S形曲线,让他用足尖走在线上,完成得好,给予奖励。



大动作能力训练(21个月)

自如地走、跑、跳


我是勇敢的小宝宝与小儿玩“你来追我”游戏,可与小儿互相行走追逐,躲闪,边跑边说 :“你都追上我了,我快跑。”练习自如地走、跑、跳,以及作长距离走路。


大动作能力训练(22个月)

跳远


示范双足立定跳远,鼓励他学跳,与小朋友一同练习,边跳边说:“看谁跳得远?” 

在单足站稳的基础上,训练单足跳,也可以教小孩从一个地板块跳到相邻的地板块,熟练后玩跳格子游戏。


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